ква́дро-упражне́ние , я ср. сущ.
Я забыла, что надо делать отжимания, приседания и квадро-упражнение по 10 раз <подпись к видео>. youtube.com 04.06.2023.
Cловообразовательная справка

  • Ква́дро-... (относящийся к квадробике2019) + упражне́ние (совокупность специально выработанных движений, приемов для развития спортивных способностей, приобретения спортивных умений и навыков).